환절기건강1 환절기 건강 감기 관리 안녕하세요! 1년 365일, 제철 상품을 판매하는 사계절닷컴☘️입니다. 최근 기온이 왔다 갔다 합니다. 어떤 날은 포근한데 또 어떤 날은 겨울처럼 추운데요 ❄️ 일교차가 큰 요즘 같은 날씨에는 감기에 걸리기도 쉽고 특히 건강 관리에 신경써야 합니다. 이번에는 환절기 건강 관리 방법에 대해서 알아볼게요! Point1. 여러 겹, 겉옷 챙기기 일교차가 큰 요즘에는 낮에 따뜻하다고 해도 아침, 저녁으로는 쌀쌀하죠. 겉옷을 챙겨 가거나 얇은 옷 여러 겹을 입은 후 더우면 벗는 것을 추천드립니다! Point2. 수분 섭취 날씨가 추워지면서 공기도 건조해지는데요. 피부, 점막도 건조해져 바이러스에 취약해집니다. 환절기에는 꾸준한 수분 섭취가 필요합니다 💧 너무 차가운 물보다는 따뜻하게 마시는 것이 체온 유지, 신진.. 2022. 10. 31. 이전 1 다음
